Женщины должны отправиться на отдых как минимум раз в год,говорят психологи
Это имеет существенное значение
Психологи убеждены, что матерям каждый год необходимо отдыхать по меньшей мере однажды. Необходимо принять эту рекомендацию к сведению и заранее запланировать этот отпуск.
Когда женщине становится известно, что она будет матерью, то у нее возникают различные опасения, в то же время она довольна, что теперь у нее будет малыш.
Младенец, после его появления на свет, полностью меняет жизнь женщины. Она перестает существовать для себя самой и уже не думает исключительно о себе, поскольку у нее теперь имеется малыш, зависящий от нее.
Существует масса женщин, которые проводят время в заботе о детях, а также о домашнем хозяйстве. Некоторые же все это совмещают также с работой, что в итоге вызывает у них стресс.
Не следует упускать из виду, что у матери существуют обязанности не только по отношению к семье и к детям, но и к себе самой, ей необходимо посвящать себе некоторое время, отдыхая при этом от обыденных обязанностей.
Если женщина становится матерью, то она получает право на отпуск.
Когда в ее жизни появляется малыш, то она уже не может вести ту жизнь, которая была вполне возможно прежде. Теперь уже неактуальны вечеринки со знакомыми, да и шопинг теряет смысл, поскольку дома теперь все время находится малыш.
Однако сфокусируйтесь на себе самой, по крайней мере на минуту.
Разумеется, вы полагаете, что это нелепость, однако именно такова рекомендация психологов. Целый ряд специалистов полагает, что матерям необходимо ежегодно отправляться в отпуск хотя бы однажды и, безусловно, не брать при этом с собой детей.
Почему женщинам это нужно? Смысл в том, чтобы сделать паузу. Такой перерыв позволит успокоить собственное тело и ум, и женщина будет ощущать, что она восстановилась, также она будет испытывать чувство удовлетворения.
Профессор психологии, доктор Нава Силтон замечает: