Просмотров: 278

Яблочный пирог для тонкой талии: выпечка без муки, сахара и масла

Яблочный пирог не оставит ни одного лишнего сантиметра на вашей талии. Рецепт очень полезный и легкий в приготовлении.

Продукты:

— Яблоки 350-400 гр
— Кефир 50 мл
— Яйца 3 шт.
— Творог 100 гр
— Овсяные хлопья 150 гр
— Мед 40 гр (или по вкусу)
— Корица 0,5 ч. л.
— Разрыхлитель 1 ч. л.

Как готовить яблочный пирог?

Творог смешать с кефиром, медом, солью. Перебить блендером до однородности.

Затем по одному ввести яйца в творог.

Овсяные хлопья измельчить в блендере или в кофемолке. К ним добавить разрыхлитель и корицу. Потом овсянку соединить с творожной массой.

Яблоки нарезать тонкими пластинами.

Форму смазать растительным маслом, также можно присыпать манкой.

Тесто переложить в форму, разровнять лопаткой и выложить яблоки в виде лепестков роз.

Выпекать пирог 35-40 минут при 180 ℃.

По желанию можно еще смешать 1 ч. л. меда с 2 ч. л. воды и корицей. Этой смесью смазать яблоки. Запекать еще 7-10 минут.

Источник