fbpx

Топ 5 лучших напитков для похудения

В современном мире в погоне за стройной фигурой большинство людей предполагает, что для того чтобы потерять вес необходимо очень жестко ограничивать себя в еде. Однако на самом деле это далеко не так. Для того чтобы избавится от нежелательного и при этом не испытывать чувство голода, всего лишь необходимо включить в свой рацион определенные продукты.

Мало кто задумывается, но по факту самым верным средством в борьбе с лишним весом являются напитки. Они на самом деле помогают худеть легко и быстро. Правда если при этом человек все так же будет употреблять нездоровую и жирную пищу толку от этих напитков не будет.

Итак, если человек точно решил сбросить лишний, он должен знать какие напитки помогут ему в этом нехитром деле.

1. Зеленый чай.Топ 5 лучших напитков для похудения Про этот напиток знают абсолютно все худеющие. Благодаря наличию в его составе определенных химических веществ этот продукт просто обязательно должен быть в рационе питания у людей, которые стремятся добиться стройного тела. Для того, что бы этот напиток приносил пользу в день необходимо выпивать не менее трех чашек.

2. Кайенский перец и лимон. Топ 5 лучших напитков для похуденияНесмотря на свои не очень приятные вкусовые качества, этот напиток очень эффективен в борьбе с ненавистными килограммами. Для приготовления этого напитка необходимо взять один лимон, 2 столовые ложки кленового сиропа, воду и конечно же щепотку кайенского перца. Стоит помнить, что этот напиток подходит лишь для временного потери веса.

3. Зеленый лимонад. Этот напиток идеальный вариант для тех кто хочет похудеть к особому вечеру. Для приготовления зеленого лимонада понадобится два кисло-сладких яблока, несколько ломтиков огурца, четыре капустных листа, три столовые ложки меда и сок одного лимона. Все необходимо залить водой.

4. Сочетания цитрусовых. Этот освежающий напиток подойдет для тех кто еще только в самом начале пути в борьбе с лишним весом. При приготовлении этого напитка необходимо воспользоваться соковыжималкой. Нужно выжать сок из одного грейпфрута, двух апельсинов, одного кочана салата Ромен и пучка мяты. Результат от употребления этого напитка не заставит себя долго ждать.

5. Лимон и яблочный уксус. Этот напиток уже давно зарекомендовал себя как качественное и проверенное средство в борьбе с лишним весом. Употребляя этот напиток ежедневно первые результаты будут видны уже по истечению двух недель. Единственное стоит обратить внимание, что если человек страдает болезнями желудка, то от данного напитка придется отказаться. Рецепт этого напитка очень прост необходимо смешать пару ложек лимонного сока с яблочным уксусом в стакане воды, по вкусу можно добавить лимон.

Употребляя хоть один из этих напитков можно будет навсегда забыть про голодания и невкусное диетическое питание в борьбе с лишним весом.

Источник

Топ 5 лучших напитков для похудения